Энергетические напитки опасны для сердца
Энергетические напитки могут помочь вам на тренировках, но к тому же они поднимают давление и довольно опасны для сердца. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями или гипертонией, американские медики советуют полностью от них отказаться.
В энергетических напитках содержатся такие химикалии как кофеин и таурин, которые потенциально вредны для сердца. Употребление в день всего двух баночек подобных напитков уже оказывает воздействие. Даже у здоровых людей могут возникнуть проблемы с сердцем.
"Регулярные занятия спортом, диета с низким содержанием жиров, которая включает в себя употребление не менее 5 фруктов и овощей в день, вот что реально защищает сердце, а не кофеин, который мы пьем", – говорит британский кардиолог Сара Станнер.
Ученые провели исследования и обследовали 15 здоровых добровольцев, мужчин и женщин, которые в течение одной недели каждый день выпивали по две баночки энергетика, содержащего 80 мг кофеина. За два дня до эксперимента, а также во время него испытуемые не употребляли кофеин ни в каких других формах. В течение четырех часов после употребления напитков в первый день систолическое (верхнее) давление у испытуемых увеличилось на 9 пунктов, на седьмой день – на 10.
Также диастолическое (нижнее) давление за два дня увеличилось на 5 пунктов. Частота сердечных сокращений увеличилась на пять ударов в минуту в первый день, на семь – в седьмой день. Во время эксперимента участники сидели на стуле и смотрели кино.
Джеймс Каллус из клиники Henry Ford Hospital в Детройте заявил, что у здоровых добровольцев увеличение показателей не представляло опасности, однако для лиц, имеющих сердечно-сосудистое заболевание или принимающих препараты для нормализации давления, это может быть вредно.
События сайта
Комментарии (0)
