Храп партнера портит здоровье
Полноценный ночной сон архиважен для здоровья. Но можно ли нормально выспаться, когда твоя «вторая половина» издает жуткие звуки? Вот и британские ученые выяснили, что храпящий супруг оказывает отрицательное влияние на здоровье своего партнера.
Ученые из Имперского колледжа Лондона провели исследование с участием 140 добровольцев, живущих недалеко от аэропорта Хитроу и трех других европейских аэропортов. Во время сна с интервалами в 15 минут у участников определялись показатели артериального давления. Одновременно регистрировался уровень шума в их спальнях.
По статистике, храпящие люди производят шум от 20 до 80 децибел. Рекордсменом, согласно книге «Рекордов Гиннесса», является швед Каре Валкерт, издающий во сне шум в 93 децибела, сопоставимый с ревом газонокосилки. По мнению специалистов из Корейского университета, люди, храпящие во сне, чаще заболевают хроническим бронхитом. В частности, у людей, храпевших время от времени (до пяти ночей в неделю), хронический бронхит возникал на 25% чаще, чем у не страдающих от храпа людей.
У спящего человека под воздействием шума, превышающего 35 децибел, повышается артериальное давление.
Выяснилось, что воздействие шума более 35 децибел вызывало повышение артериального давления у участников, как во время бодрствования, так и во сне. Такой эффект возникал независимо от источника звука — будь то шум взлетающего самолета, наземного транспорта или храп супруга, сообщил руководитель исследования Ларс Джаруп. Регулярное воздействие шума повышало риск развития гипертонии.
По данным ученых, шум от пролетающих самолетов вызывал повышение верхнего давления в среднем на 6,2 мм рт.ст., нижнего — на 7,4 мм рт.ст. Важное значение имела громкость шума: каждые дополнительные 5 децибел вызывали повышение давления на 0,66 мм рт.ст.
События сайта
Комментарии (0)
